Correre, camminare, nuotare ma anche fare… Doga! Si tratta della pratica dello yoga svolta insieme ai nostri amici a quattro zampe, che si può praticare anche a casa, in giardino o in un qualsiasi altro posto tranquillo, armandosi di due tappetini gommati, vestiti comodi, e magari della musica soft. Per chi conosce lo yoga, dal Mantra si svolgeranno le posizioni classiche insieme al proprio cane, unite a tecniche di meditazione e respirazione, magari le prime volte, sotto la guida di un istruttore o di un esperto di stretching e rilassamento muscolare animale. Nel Doga è fondamentale lasciare prendere al cane familiarità con la situazione, e il partner umano deve imparare a manipolare il corpo del cane modulando il respiro con il suo. Non tutti i cani riusciranno a farlo, ma bisogna avere pazienza: all’inizio il cane imiterà le nostre posizioni, ricalcando i nostri movimenti. L’obiettivo è creare armonia, condivisione e, a livello comportamentale, andranno a ridursi sintomi come: ansia, stress, iperattività, depressione, ipersensibilità. Infatti, anche un cane caratterialmente instabile, potrà diventare meno aggressivo.

DOGA PER TUTTI

«Con Roberta Grancini, istruttrice cinofila di Trieste, ho ideato un corso di Doga che ha avuto molto successo, con esercizi utili a più livelli; infatti, prima di arrivare al Doga vero e proprio, si lavora con il massaggio puntando al rilassamento. Doga è per tutti, non serve per forza conoscere lo yoga, basta avere alcune nozioni di ginnastica posturale, riadattando il tutto in base alle esigenze e problematiche fisiche del proprietario e del cane; di conseguenza, si aiuta anche la muscolatura dell’animale, tonificandola e favorendo l’elasticità delle articolazioni. Quando il padrone si rilassa anche l’animale lo percepisce, stabilendo una connessione totalmente empatica. Con i miei cani pratico questa disciplina eseguendo esercizi più evoluti con sedute di stretching», spiega Debora Severo, originaria di Gorizia, fisioterapista e osteopata umana e in ambito animale, soprattutto con cani, cavalli, qualche gatto e nel suo curriculum… anche un maiale. Debora collabora a Verona con Che Chic Toelettatura! dove visita cani sportivi e non che presentano problemi fisici legati a tensioni muscolari, contratture o stirature, oppure lavorando in prevenzione, con tecnica manuale e posturale. Imparare le tecniche di massaggio per alleviare i dolori dei propri amici a quattro zampe è importante, proprio per questo, Debora Severo, insieme a Giada Balto, ha dato vita alla Dog Massage Academy, la prima scuola di massaggio per cani aperta a tutti.